12月17日晚上,丽正书院在公教5-101组织观看“为心灵减压,为成长赋能”主题心理健康公开课。本次公开课由河南大学心理学院院长李永鑫、河南大学新闻与传播学院学生王思文主持,主讲老师由河南省心理健康教育名师工作室(河南大学)团队组成。丽正书院全体心理委员及学生代表参加。
本次公开课以观看线上直播的方式,丽正书院师生高度重视,并通过网络收看本次课程。课程以“高考前的紧张学习状态”视频导入压力话题,由四位心理调查员通过调查提出关于“学业、人际、就业、健康”的心理压力问题,由河南大学心理健康教育与咨询中心的老师张典、魏艺铭、务凯以及河南大学第一附属医院马宁组成的心理能量团从学业压力、人际交往、就业压力调适及健康管理等层面给予专业解答。
通过观看直播,同学们表示不仅学到了应对各种压力的方法和技巧,还对心理健康有了更深层次的了解,在未来的学习生活中将积极运用所学心理知识,为个人成长赋能。